De meeste zijn weer terug van vakantie en we kunnen wel een gezonde boost gebruiken om de weerstand voor de aankomende herfst op te bouwen.
Een onwijs lekkere verkoelende traktatie en veel gezonder dan ijs, kan ik je vertellen!
• 250 g rode en blauwe bessen naar keuze
• Handje vol gedroogde Goji bessen
• 1 rijpe banaan
• honing
* 125 ml yogurt
• 125 ml melk
• 30 g geschaafde amandelen
• +/- 10 ijsblokjes
Bereidingswijze:
Hoe simpel wil je het hebben? Gooi alles behalve de honing bij elkaar in een blender.
Voeg de honing toe op smaak en het ijs op de dikte van je consistentie.
Tip: Rooster je amandel schaafsel heel licht van te voren om een wat meer nootachtige smaak aan je smoothie te geven..
Enjoy!!!